Kurs

basale Entspannung

Gestresst? Innere Unruhe? Kopfschmerzen?
Einschlafstörung? Gewichtsproblem?
Dauerdemotiviert? Körperliches Unwohlsein und Gebrechen?
Hamsterradsyndrom? Fremdbestimmt?

Mit dem MTV können sie jetzt einen neuen Weg beschreiten. Einen Weg, der ihnen dabei helfen kann,
einen Teufelskreis zu durchbrechen und neue Perspektiven zu öffnen.

Verlassen sie die alten, ausgelatschten Pfade! Orientieren sie sich neu !

Der Routenplaner dafür:

Mentales Gesundheitstraining

Positive Veränderungen für Körper und Geist erfordern manchmal ein radikales Umdenken. Weg von der Fokussierung auf die Problemstelle, hin zu einem ganzheitlichen Ansatz.
Der Weg ist dabei das Ziel!
Die ganz persönlichen Defizite und Veränderungswünsche werden individuell herausgearbeitet und darauf aufbauend eine mentale sowie körperliche Hilfe zur Selbsthilfe trainiert.
Gezieltes Aufmerksamkeitstraining unterstützt dabei Wandlungs- und Lösungsprozesse.

Was sie erwartet und woran sie arbeiten:
· individuelles Programm in einem Gruppenumfeld · Atemübungen
· innere Ruhe und Entspannung · Meditation
· innere Wahrnehmung · QiGong
· Hilfe zur Selbsthilfe · Phantasie / Entspannungsreisen
· Motivation und Anleitung zur gesundheitlichen Wandlung

Was noch:
Kursleitung: Susann Cohrs
Wann: Di. 10:00-11:30 Uhr oder Do. 19:30-21:00 Uhr
Wo: Moisburg Amtshaus im Gewölbekeller Ca. 10 Teilnehmer
Kursdauer: 10 Termine a 1,5h wöchentlich
Investition: MTV-Mitglieder 150,- €; Nichtmitglieder 200,- €

Naturheilpraxis Susann Cohrs · Paaschbarg 1 · 21647 Moisburg · Tel. 04165 - 22 22 22 0
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